波波油品工作室
關於波波
波波原是貿易業務,前年在台南善化區種植黑芝麻的波爸,採收期晚,收購價不佳,因此將收成的黑芝麻籽送傳統油廠加工,分享於親朋好友。
那冷壓方式榨出的油,純度、香味、色澤,一致獲好評並要求上架銷售,這令從小寒暑假都在鄉下度過的波波無法理解。黑芝麻收成榨油,用於煮麻油雞湯進補,這麼理所當然的事,竟是很多客戶尋覓不到的純油品。
供需不均衡,可惜!
據報導台灣95%的黑芝麻油原料來大多自於泰國,印度,卻只有5%的市場使用台灣本土品種。 這數據令人遺憾!
因為台灣育成的品種:台南一號黑芝麻,相較於外國進口的赤麻,烏赤麻品種(Brown sesame seed)或黑芝麻,台灣種的黑芝麻香味足,營養含量也略勝一籌。
市場亂像
近來,不肖商人生產的[黑心油],不合法規的添加物,以次充好的高價油,混合其他種子油,當利潤是唯一的銷售追求,品牌大廠和高價格不再是品質保證,這使資訊不對等的消費者需花更多的時間去尋找純的油品。
波波油品用心 平衡供需
也因如此,波波開始研究芝麻的品種,生長環境,國內銷售市場,不使用花俏的專業知識,行銷話術,實實在在讓消費者了解黑芝麻油從生產到榨油的過程,食用黑芝麻的好處,並提供銷售平台,將善化區辛苦農民種植的黑芝麻推廣出去,讓消費者能以合理的價格買到純香的油品,平衡供需,進一步帶動農民願意耕種的意願,如此而已。
黑芝麻油原料簡介
好的黑芝麻油,原料是關鍵
據品種的不同,芝麻種子會以多種顏色出現
淺黃色(buff)
棕褐色(tan)
金色,棕色(Brown)
帶紅色(raddish)
黑芝麻(Black)
台灣驕傲
原料:台南一號黑芝麻(台南81年育成品種)
產地:台南善化區
生產季節: 9月-12月
(怕水,怕低溫、寒害)
完全是靠老天賞賜的糧食,非常嬌貴
生長環境: 排水良好的土地
特點:黑色種皮,產量及籽粒含油率高及豐富營養成分。當季產量日曬完後,直送油廠榨油。
採收過程 粒粒皆辛苦
曝曬
今年12月收割後的胡麻,約十餘株捆成一束,交叉置於田間陽光曝曬乾燥,幫助蒴果裂開
脫粒
脫粒時將塑膠帆布舖在田梗間,以人工及棍棒敲打植株、使籽粒掉落在塑膠布上。
如有植株未成熟開莢或脫粒未乾淨,會繼續晾晒,再進行第二次脫粒。
去雜質
第一次利用田間自然風及篩子,將枯葉、莖桿等雜質去除
第二次去雜質
利用風鼓再次去除更小的細屑
日曬
將收成的芝麻籽,利用南台灣的自然日曬,曬乾以利裝袋並送油廠榨油。若沒曬乾,芝麻籽潮濕裝袋,會容易發酸及生黃麴毒素
本土/進口黑芝麻籽比較
榨油方式 : 冷壓(Cold-Pressed)
黑芝麻油是屬於種子油,需經過一定溫度的焙炒,它所含的抗氧化物質-芝麻酚(sesamol)裂解並會釋放出芝麻香味。(焙炒溫度調控不是隨心所欲,決定於如何使黑芝麻抗氧化功能釋出及榨油率)
所謂的冷壓是將焙炒過的黑芝麻磨碎成粉,放置低溫,炊煮後再製成油餅,以油壓機慢慢榨油,是目前市場上所謂的傳統製油法,與橄欖油(果肉油)的冷壓法不同。
黑芝麻籽冷壓榨油8大工序
選擇成立70年,三代傳承的製油廠,有經驗,懂每一個榨油原理的師父來製油。
製油廠隨科技的進步,將部分過程機械化後,榨油效率及產量皆提高,節省時間及人工成本
榨油方式比較
食用黑芝麻好處
商 品 介 紹
黑芝麻油
690元/瓶
成分:100%台南一號黑芝麻
規格 : 500ml
起煙點:177度C
適用:中火炒,水炒,燉補
保存期限:製造日算起,2年
常用: 三杯料理、拌炒蔬菜、麻油雞、薑母鴨
不需要加香料,香味來自適當的焙炒溫度
製油時,焙炒溫度超過185度C,濃郁香味來自芝麻酚(抗氧化物)的裂解,也是穩定油品質,使不易氧化的重要因素。
若師傅經驗不夠,焙炒溫度錯誤,就吃不到該有的營養物質或焦味產生。
黑芝麻清油
780元/瓶
成分:100%台南一號黑芝麻
規格:500ml
起煙點:177度C
適用:中火炒,水炒,涼拌
保存期限:製造日算起,2年
瓶中油品有雲霧狀屬自然現象,使用前請搖一搖。
製油時,焙炒溫度低於170度C,脂肪酸比例及營養素與黑芝麻油同,味道是淡淡的芝麻清香。
此款清油適合於早上生飲,涼拌料理、中火炒和水炒食材
台灣頂級黑芝麻粉
200元/包 300g
專業師傅,溫度控制,炒出富含抗氧化物質-芝麻素的黑芝麻。待溫度冷卻後,再以改良過磨製刀片,磨出細緻,香氣足的黑芝麻粉。
台灣頂級黑芝麻醬
290元/瓶 240g
專業師傅,溫度控制,炒出富含抗氧化物質-芝麻素的黑芝麻。待溫度冷卻後,再,磨出細滑,香氣足的黑芝麻醬。
平衡攝取是關鍵 1:1:1
[油脂攝取過量,會導致肥胖、心血管疾病
飲食缺乏油脂或不足,會導致「必需脂肪酸」
缺乏,影響生理狀態及代謝作用。]
食用油中最主要的成分是脂肪酸,它的组成及配比在很大程度上决定了營養價值和保健功效。主要分為飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸(Omega-9) 和多元不飽和脂肪酸(Omega-3,Omega-6)。
然而,現代西化飲食情況,常導致Omega-6(太多)與Omeaga-3(太少)的失衡,而引起身體的長期發炎,產生不同的慢性疾病 ,因此不單一、長期食用特定的油品才是維持健康的關鍵。
常用食用油(植物油)脂肪酸組成比例
單元不飽和脂肪酸: OMEGA-9
可降膽固醇,且相較於多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6),還有不易氧化產生自由基。
橄欖油和苦茶油都富含omega-9脂肪酸,但omega-3脂肪酸含量很低。不適宜單一、長期、不間斷地食用,會造成脂肪酸比例失調的危害。
多元不飽和脂肪酸: Omega-3
人體無法合成,需靠飲食攝取。
降低發炎反應、避免血管栓塞發生率
降低血中壞的膽固醇與三酸甘油脂的濃度
Omega-3脂肪酸中含有DHA,可以幫助兒童腦部的發育,也能維持成人大腦的健康。
國人較缺乏的不飽和脂肪酸,與OMEGA-6要維持1:1的攝取量,OMEGA-3常見於脂肪豐富的深海魚(鮭魚、沙丁魚),海帶、亞麻籽、堅果
多元不飽和脂肪酸: Omega-6
人體無法合成,需靠飲食攝取
緩解經前症候群(月經來時的不舒服和疼痛)
幫忙降低血脂肪及血壓
促進血小板聚集(必要的凝血)
常見於食物: 蛋、肉類,大豆油、玉米油和許ˇ多加工食品{炸物、 糖霜蛋糕)
不要一種油烹調所有食物,不讓好油變壞油
起煙點決定
常用食用油適合烹調方式
健康吃油小建議
1.沒有絕對的好油,身體健康必需是均衡攝取人體所需營養素,因此根據自己日常飲食方式,交替食用含不同不飽和脂肪酸的植物油,避免長期、單一地攝取富含Omega-3、Omega-6或Omega-9脂肪酸的食用油。(如:黑芝麻油富含Omega-6,9,卻在omega-3不足,因此要吃堅果,深海魚、海帶來平衡健康)
2.留意食用油的起煙點,配合不同溫度的烹調方式,避免因錯誤的烹調方式,食入有害物質造成
品質保證
您可以這樣使用黑芝麻油
家庭日常料理
三杯杏鮑菇,三杯料理,涼拌菜,麻油雞炖飯,做做看。香到口水直流
圍爐聚餐
來吧,冬天不用排隊候位,煮個薑母鴨火鍋和閨密,兄弟,天南地北話家常
野外露營
夜晚冷颼颼的寒風,需要一鍋暖暖麻油料理暖身暖心
坐月子的媽媽
辛苦的媽媽,別忘了好好休息恢復體力,月子期間的麻油料理,讓您產後營養補給,健康維持
冬令進補
工作忙碌,疲倦虛弱的身體,麻油幫您加分
生理期前後養身
女生的不適,我們懂,麻油蛋,麻油料理讓你活力滿滿,好心情。
養生達人
您一定比我們更了解如何選擇油品保持健康。然而也請您將黑芝麻油放入您的必吃清單,在健康道路上一起陪伴同行。
補充鈣質
黑芝麻是被證實是鈣含量高的食物,除了牛奶,起司外,黑芝麻油也是好選擇
素食者
不管是奶蛋素,鍋邊素,植物五辛素,黑芝麻油的豐富營養成分也可以是您的好選擇
黑芝麻油小教室Q&A
Q1:黑麻油燥熱嗎?
A:黑芝麻是藥食同源的食物,在中醫描述的特性上屬味甘,平(不溫熱也不寒 涼),榨成芝麻油後是寒性,而麻油下鍋加熱後才會轉熱性,若再加上薑和酒作為藥引,(薑屬味辛、性溫食物,米酒也屬於辛、溫食物),一起料理後就變成了熱補,有活血功效。
若身體燥熱者,烹煮麻油料理時,請不加薑和酒。然而感冒、發燒、咳嗽或喉嚨發炎者,應避免食用麻油製品。(有身體不適者,食用前請遵照醫囑)
Q2黑芝麻清油與油廠賣白麻油一樣嗎?
A: 完全不一樣。黑芝麻清油原料是:台南一號黑芝麻,然而白麻油的原料是白芝麻。這2種芝麻都含有人體無法自行合成的多元不飽和脂肪酸,其餘營養成分組成也不分軒輊,然而,黑芝麻在鈣含量方面與白芝麻可是差快20倍。在堅果及種子類稱冠!它可是缺鈣者的好選擇之一。
Q3:吃黑芝麻能讓白頭髮變黑?
A3:不可以。人體頭髮變白有很多因素,如壓力,遺傳,營養不足等。黑芝麻中的鋅和鐵能調整體質,而不是能將白髮變黑髮。
Q4:素食者可食用波波油品的黑芝麻油嗎?
A4:可以。黑芝麻油在製作過程絕無與葷食器具混用,不管是全素,奶素,蛋素,奶蛋素或五辛素。
Q5.黑芝麻油中所謂的抗氧化成分是指什麼?
A5:芝麻油含有芝麻酚和芝麻素酚兩種抗氧化劑,功效在於減少自由基引起的細胞損傷,減低自由基的化合物產生,從而減少會導致的炎症和疾病。
資料來源:
有健康: https://www.uuuwell.com/mytag.php?id=57180
活力藥師網: https://reurl.cc/Mdneem
HEHO :https://reurl.cc/R6dVOn
中醫醫藥網: https://www.zhzyw.com/zyxx/fy/0810311612EFAJ2JB075I51H6.html
NOURISH by WebMD: https://www.webmd.com/diet/sesame-oil-good-for-you#1
Nutrition Advance: https://reurl.cc/v19rM1
購物需知
一、本工作室所販售的油品原料-黑芝麻,因種植日期不同,以分批收成,分批榨油方式銷售。若現貨售完會以預售方式等待下批出貨,為確認訂購數量,請先填[購買單],並以ATM匯款確認完畢後出貨。
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